作り方 いかは胴と足に分け、足はわたと目、口を取り、わたはすみ袋をはがし、指で中身をしごき出す。 胴は軟骨を除いてえんぺらとともに皮をむき、幅1cmの輪切りに、えんぺらは食べやすく切る。 足は吸盤をこそげて縦半分に切る。 大根は皮をむき、薄いいちょう切りにする。 あれば大根の葉は熱湯でさっとゆで、冷水にとってさまし、水けを絞って小口切り · 鍋に(1)の大根、Aを入れて強火にかけ、煮立ったら(2)のいかを加える。 再び煮立ったら、落としぶたをし、中火で分ほど煮る。 *お好みで木の芽などをあしらうと彩りがよくなりイカわたのペペロンチーノ 節約レシピ ・スパゲティ 180g ・イカのわた 1杯分(刺身用のイカの新鮮なもの) ・イカのげそ 1杯分 ・ニンニク 1片 ・鷹の爪 1本 ・白ワイン 大匙1 ・オリーブオイル 大匙1 ・塩適量 ・小ネギ 適 いかと大根のわた煮 <3~4人分> いか 1ぱい 大根 300g 大葉 適宜 <煮汁
イカと大根のワタ味噌煮 レシピ 作り方 By noci クックパッド 簡単おいしいみんなのレシピが353万品
